vendredi 30 septembre 2022
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[ RESTAURANT ] Où manger pas cher à Toulouse le midi ?

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Manger sur le pouce et pour une poignée de pain, c’est tout à fait possible. Chacun·e a ses petites habitudes et ses préférences : près du bureau, avec vue sur le parc, dans un petit resto au calme… Après avoir tendu l’oreille, les cinq sens en éveil et grâce à un bon coup de fourchette, Grizette a élaboré une sélection des meilleures adresses pour manger pas cher à Toulouse le midi.

[Mise à jour 06/09/2022]

Nos meilleures cantines à Toulouse pour manger bien, rapide et bon marché

Mille et Une Miettes : simple et fait maison

Quartier Capitole

À deux pas du Capitole, le petit restaurant Mille et une miettes comble touristes pressés et travailleurs en pause déj’. On y sert de délicieux bagels, sandwichs, salades, quiches et poke bowls du lundi au samedi de 8h à 19h. Tout y est frais, fait maison, et à manger sur place ou à emporter. Le restaurant propose des formules à prix abordables à partir de 8.50€ la tarte + dessert et boisson. Simple et efficace, on recommande sans hésiter.

Mille et Une Miettes – 4 rue Saint Jérôme, 31000 Toulouse. Tél. 0567335205
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FUFU Ramen : le fast food à la japonaise

Quartier Capitole

Envie de changer de la traditionnelle salade niçoise du déjeuner ? FUFU Ramen est une cantine japonaise proposant des plats typiques du Pays du Soleil Levant et qui permet de manger pas cher à Toulouse. Une fois attablé·e, on y déguste quelques gyozas garnis de porc et de légumes en entrée, puis un beau bol de ramen fumant ou de nouilles soba cuisiné minute (les tables donnent directement sur la cuisine, les chefs sont impressionnants !). Le tout dans une ambiance conviviale rythmée par les commandes et la bonne humeur des hôtes. Le restaurant ouvre chaque jour à 11h30, et propose des plats à partir de 11€.

FUFU Ramen – 32 rue Sainte-Ursule, 31000 Toulouse. Tél. 0562177446
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Abenaura : la cuisine saine et gourmande

Quartier Arnaud Bernard

En quête d’un petit restaurant pour déjeuner pas cher à Toulouse, rapidement mais sainement, ne passez pas à côté d’Abenaura situé sur la place Arnaud Bernard dans le quartier du même nom. La cuisine est savoureuse, faite maison avec un maximum de produits locaux, et on est toujours reçu avec le sourire. Chaque jour, le menu est différent et rien n’est réchauffé ni congelé.

Le menu se compose d’une soupe, d’une belle salade, d’un dessert maison et d’un jus frais. Comme par exemple : Soupe carotte crème de coco et chips de chorizo – Salade de falafels maison, roquette, blé, ratatouille tomate courgette – Muffin choco – spéculoos et jus de pomme carotte. On n’en laisse pas une miette !

Abenaura – 2 place Arnaud Bernard, 31000 Toulouse.
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Le Kiosque : le régal à la vietnamienne

Quartier Jean Jaurès / François Verdier

Voilà plus de 30 ans que Le Petit Kiosque installé à deux pas du Grand Rond régale les fans de gastronomie vietnamienne à Toulouse dans un véritable kiosque à journaux. Depuis 2018, une autre adresse accueille les gourmand·es dans un restaurant plus classique. Mais si le lieu est différent, l’assiette est bien la même : bo-bun copieux, bouchées vapeur au véritable goût de crevette, nems croustillants, plats goûteux… C’est un vrai voyage en terres asiatiques qui s’opère au Kiosque. Pour ce qui est de l’addition, difficile de faire plus compétitif. Nems, samoussas, raviolis à 1,50€, bo-bun à 7,80€, plats entre 6,50 et 9€. Le Kiosque Mio rend un bel hommage à la street-food vietnamienne et s’impose comme un incontournable pour manger pas cher à Toulouse le midi, tout en flattant ses papilles !

Le Kiosque
5 rue Gabriel Péri, 31000 Toulouse. Tél. 0562570855
77 allées François Verdier, 31000 Toulouse. Tél. 0561630644
1 place Saint-Pierre, 31000 Toulouse. Tél. 0561224053

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Le Paille-en-Queue : les délices réunionnais

Quartier Saint-Georges

Peu connu des Toulousain·es, ce restaurant réunionnais reste un secret bien gardé, comme une petite plage paradisiaque encore préservée du tourisme. La patronne, originaire de l’Île intense, s’attache à proposer une cuisine typique de sa région et respectueuse des traditions. Rougail saucisse, cari poulet ou poisson, lentilles de Cilaos, civet… retrouvez au Paille-en-Queue toutes les spécialités savoureuses au parfum exotique tout droit venu de La Réunion. Pour 10€, dégustez un plat copieux – plutôt doux pour les prudent·es ou épicé pour les courageux·ses. On s’installe au rez-de-chaussée pour manger sur le pouce ou on grimpe à l’étage pour une ambiance cosy.

Le Paille-en-Queue – Place Occitane, 31000 Toulouse. Tél. 0767081022
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El Caminito : la cuisine argentine à prix mini

Quartier Capitole

Il est aussi un incontournable quand il s’agit de bien manger pas cher à Toulouse. Chez El Caminito, les spécialités argentines sont à l’honneur. Situé en plein cœur de ville, ce minuscule restaurant souvent bondé car bien connu, attire les amoureux·ses d’empanadas depuis 20 ans. Au poulet, au chorizo, au roquefort, au thon… la tradition argentine se décline sous toutes ses formes et saura aussi bien ravir les amateurs·trices de viande ou de fromage que les végétarien·nes. Comptez 4,20€ pour une empanadas sachant qu’une, deux ou trois maximum devrait combler tous les appétits. À accompagner d’une bière venue du Chili, du Mexique ou de l’Équateur. Et pour les becs sucrés, pâte de patate douce, biscuit au chocolat, tarte à la ricotta ou encore douceurs variées à la confiture de lait sont à la carte des desserts !

El Caminito – 3 rue des Gestes, 31000 Toulouse. Tél. 0561235174
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Le May : la cuisine tradi pour manger pas cher à Toulouse

Quartier Capitole

Situé dans l’historique quartier médiéval de Toulouse, Le May ravit les papilles et comble les grosses faims depuis 1986 dans une ambiance à la bonne franquette. Retour dans le temps garanti avec une déco rétro, des meubles anciens – dont le vieux piano qui trône devant le bar et des affiches d’époque. Le midi, on y mange entrée + plat + dessert pour 12€, le tout cuisiné à partir de produits frais, majoritairement locaux et de saison. À la carte, on retrouve les classiques de la cuisine bistrot : terrines, manchons de canard, onglet, bavette… des recettes simples mais toujours généreuses. Profitez des expos temporaires de la galerie pour découvrir des artistes du coin, et de cette ambiance amicale pour vous sentir aussi à l’aise qu’à la maison (la vaisselle en moins) !

Le May – 4 rue du May, 31000 Toulouse. Tél. 0561239876
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La Faim des Haricots : végétarien et gourmand

Quartier Capitole / Blagnac / Labège

Pas envie d’un magret de canard ou d’un cassoulet à midi ? Déjeunez light et healthy dans ce petit restaurant végétarien en plein cœur de la Ville rose. Le concept de La Faim des Haricot ? Quatre buffets : salades, tartes, plat du jour, desserts, (et une soupe en hiver), le tout à volonté en formule (11,90€ pour un buffet, 12,90€ pour deux buffets, etc.). Chaque jour de l’entrée au dessert, découvrez des compositions et recettes originales aussi colorées qu’alléchantes. Une envie de salade composée ? Pas besoin de choisir, commencez par une courgettes/curry et poursuivez par une betteraves/feta. Plutôt tenté·e par une tarte ? Composez votre assiette avec une part bleu/épinard et une chèvre/miel/noix. Des plats inventifs et faits maison, légers et abordables pour assouvir les grosses faims et ravir les indécis·es.

Et pour celles et ceux qui ne déjeunent pas en ville, rendez-vous chez La Faim des Haricots à Blagnac ou à Labège.

La Faim des Haricots
2 bis rue du Puits Vert, 31000 Toulouse. Tél. 0561224925
250 place du Lauragais, 31670 Labège. Tél. 0561738390
9 rue des Ferronniers, 31700 Blagnac. Tél. 0562741048

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La Crêperie de l’Écluse : chacun·e sa recette

Quartier Amidonniers

Classique en Bretagne aussi bien à midi que pour dîner, la galette est loin d’être un réflexe pour les Toulousain·es ! Et pourtant : rapide, pas chère, garnie selon ses goûts, la crêpe bretonne remporte la médaille pour un déjeuner efficace. À La Crêperie de l’Écluse et avec 12,50€ en poche, vous profitez d’un menu comprenant une salade garnie, une galette au choix et un dessert, de quoi se rassasier sans se ruiner ! Le cidre et la farine de sarrasin vous transportent immédiatement en Bretagne, pendant que les briquettes rouges et la vieille cheminée de ce petit restaurant coincé entre le canal et la Garonne, vous rappellent que vous déjeunez bien au cœur de Toulouse. À l’andouillette, aux poireaux, aux pleurotes, aux épinards… et vous, comment aimez-vous votre galette ?

La Crêperie de l’Écluse – 7 allée de Brienne, 31000 Toulouse. Tél. 0561124645

Chez Navarre : la cantine sociale

Quartier Saint-Étienne

Plus besoin de présenter cette illustre table d’hôtes aux amatrices de bonne cuisine et de bons plans pour manger pas cher à Toulouse. Chez Navarre, on casse les codes de la restauration classique. Au milieu d’une grande tablée, trônent des terrines entières et marmites de plats mijotés en libre service et à volonté, de l’entrée au dessert. Assis·es à table, des ami·es, des collègues, de la famille… ou de parfait·es inconnu·es avec qui vous partagez votre louche et sûrement quelques mots. L’occasion de recréer du lien social autour d’une cuisine qui rappelle celle de mamie, sans chichi, où le fait maison est mis à l’honneur. La formule « soupe, entrée, plat, dessert » à 13€ le midi est à savourer dans un décor d’antan, hors du temps. N’oubliez pas de redresser la table avant de partir !

Chez Navarre – 49 Grande rue Nazareth, 31000 Toulouse. Tél. 0562264306
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Les Brochettes : des grillades meilleures qu’à la maison

Quartier Patte d’oie

Historique restaurant de quartier, aujourd’hui véritable institution pour manger pas cher à Toulouse, Les Brochettes attire tous les jours une nouvelle clientèle et des habitué·es gourmand·es. Ce n’est pas la devanture sobre et simple qui vous tire à l’intérieur mais bien ces doux fumets de viande grillée et la certitude d’un repas copieux et convivial. Un menu entrée + plat + dessert + ½l de vin pour 11,40€ avec une viande de qualité et des frites maison, c’est imbattable à Toulouse.

Ajoutez à la recette un personnel accueillant et un service rapide pour un déjeuner réussi, aussi bien entre ami·es qu’entre collègues. Affaire familiale depuis plus de 50 ans, confirmée par l’écriteau « dans ton estomac depuis 1963 », on croise les doigts pour que cela dure encore longtemps. Ne passez surtout pas à côté du banoffee à la chantilly de pop-corn !

Les Brochettes – 44 allées Maurice Sarraut, 31300 Toulouse. Tél. 0561429341
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ET AUSSI…

Cantine & Gamelle – 116 route d’Espagne, 31100 Toulouse. Tél. 0561166722
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La P’tite Gouaille – 44 rue Peyrolières, 31000 Toulouse. Tél. 0561239190
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Le Safran – 8 rue de la Bourse, 31000 Toulouse. Tél. 0682238702
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Marmites des Îles – 115 route de Bayonne, 31300 St-Martin-du-Touch. Tél. 0982210339
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Ô Cuiz’in – 207 route de Revel, 31400 Toulouse. Tél. 0562161818
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Walk to Wok – 6 rue Romiguières, 31000 Toulouse. Tél. 0581344823
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Photo de couverture copyright Priscilla Du Preez.

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