Préparez votre peau au soleil avec votre alimentation !

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Osez les couleurs dans votre assiette ! Pourquoi ?
Parce que les fruits et légumes colorés, riches en béta-carotène, stimulent la production de mélanine en vous donnant une belle peau dorée !
Ces mêmes fruits et légumes regorgent de vitamines et anti-oxydants, afin de protéger votre peau contre les effets du vieillissement dû au soleil.
Alors pourquoi s’en priver ?

Mon top 5 pour votre peau : persil, carotte, abricot, pissenlit, orange.

Que diriez-vous d’un cocktail 100 % soleil ?
Tous les matins un verre de jus de kiwi-orange-carotte pour bronzer sans brûler !

Évidemment, n’en profitez pas pour vous faire griller aux heures les plus chaudes…

Conseil de Grizette :

N’oubliez pas le chapeau et la crème solaire… bio de préférence !

2 COMMENTAIRES

  1. Bonjour Milo,

    on trouve du pissenlit sous différentes formes.
    Frais sur les étals des marchés bio.(celui des ARCEAUX, les mardi et Samedi matin)
    Secs ou sous forme d’extrait de plantes frâiches à boire dans les herboristeries, les boutiques bio ou certaines pharmacies.
    Mais le mieux c’est en salade. La saison se termine bientôt! Profitez-en !

    A bientôt!

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