Dans le quartier Saint-Simon de Toulouse et à Tournefeuille, le studio Moola Yoga permet l’apprentissage et le perfectionnement de cette pratique ancestrale dans un cadre chaleureux et de partage. Sa fondatrice, Marie Capron, ancienne ingénieure, a plus d’une corde à son arc et vous accompagne dans le lâcher-prise, le retour à soi et la bienveillance envers soi. Tout un programme !
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Moola Yoga : « respire et sois libre »
Marie Capron s’est formée à la source du Vinyasa en France et à la source du Yin Yoga à Londres, ainsi qu’à la psychothérapie IFS (Internal Family System) – thérapie qui permet de comprendre ses émotions, ses systèmes intérieur et de protection pour guérir ses blessures, retrouver confiance en soi et harmonie.
Dans son studio de yoga à Toulouse Moola Yoga, une grande salle de 120 m² dans l’ouest de la Ville rose, mais aussi à Tournefeuille et en ligne, Marie vous accompagne sur le chemin du yoga en intégrant les principes de la sagesse taoïste, l’énergétique chinoise, la philosophie indienne et la méditation pour une pratique juste et bienveillante qui apporte bien-être et sérénité.
Marie Capron propose des cours de yoga dynamique de Vinyasa et Hatha Flow pour l’énergie et la fluidité, du Yin Yoga plus méditatif pour la souplesse et l’intériorité, et le Pranayama pour le souffle et le développement des centres d’énergie du corps. Les séances se déclinent en fonction des saisons des cinq éléments taoïstes pour trouver équilibre, ancrage et espace dans l’intégration du corps, du cœur et du mental. Avec Moola Yoga, Marie a créé un véritable espace de partage et de bienveillance avec des conseils personnalisés sur les postures, des variations pour les débutant·es et les pratiquant·es avancé·es dans le respect du corps de chacun·e.
En complément de ses cours au Moola Yoga (qui peuvent même être traduits en anglais pour les anglophones), Marie Capron propose des stages, des ateliers, des retraites de yoga en France et à l’étranger, des cercles de méditation tout au long de l’année ainsi que des accompagnements individuels en thérapie IFS.
Moola Yoga – 106 chemin de Larramet, 31170 Tournefeuille. Tél.0622064768
Site internet – Instagram
Photo de couverture copyright Moola Yoga©DR.