Un petit creux mais envie de déjeuner correctement d’autre chose qu’un sandwich et sans se ruiner ? La ville compte une quantité surprenante de restaurants, et dans certains, il est possible de manger à moins de 10 euros à Montpellier. Grizette a donc arpenté les établissements afin de vous offrir une liste non exhaustive de petits restaurants originaux où se rassasier avec des plats peu communs pour manger pas cher à Montpellier.
[Mise à jour 19/02/2020]
Ikonka, la saine cuisine du marché
Quartier Jeu de Paume
Ikonka, c’est la promesse d’une nouvelle adresse sur le Faubourg du Courreau. Christophe et Ismaël ont ouvert un établissement design et urbain et côté cuisine c’est la cheffe Charlotte Guyot la source des merveilles. Le mandat de ce nouveau lieu sain pour manger pas cher à Montpellier ? Une cuisine du marché, une carte courte et pimpante, gage de produits frais et du tout fait maison.
Proposant notamment trois “Salades box” renouvelées chaque semaine, la carte permet de redécouvrir des légumes de saison oubliés : crémeux de navet boule d’or accompagné de son pesto persil, brocolis croustillants aux câpres fris et pickles d’oignons ou encore choux de Bruxelles caramélisés, sauce vierge citron/estragon, pignons torréfiés et ricotta aux zestes de citron… Si toutefois vous n’étiez pas convaincu·e qu’une cuisine saine peut aussi être gourmande, parlons-en à nouveau après ce voyage gustatif chez Ikonka.
Ikonka – 19 rue du Faubourg du Courreau, 34000 Montpellier.
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Rosemarie, la cuisine méditerranéenne ensoleillée
Quartier Saint-Roch
Dès midi, à l’ombre de l’église Saint-Roch et des platanes, le restaurant bat son plein au rythme du plat du jour et autres tapas méditerranéennes. Opérée depuis 2017 par les patrons du célèbre bistrot Bouillon Pigalle ou encore de la Brasserie Barbès à Paris, cette cantine à l’accent du sud propose une carte qui ensoleille vos papilles. Rosemarie vous emmène en voyage de Sète jusqu’en Grèce.
On choisit parmi une farandole d’entrées délicieuses : houmous fèves et olives Lucques, brasucade de moules, crudités à dipper dans une anchoïade, accras de morue… à moins qu’on se laisse tenter par l’ardoise ? Un plat du jour italien, cannelloni à l’agneau, coriandre, menthe fraîche et ricotta. Coté douceurs le Mille Feuille Baklawa amandes et noisettes, le Panettone perdu ou encore la Charlotte au chocolat vous prennent par les sentiments.
Le tout à déguster sur des chaises chinées et dépareillées, soit sur la jolie terrasse ou à l’intérieur où la déco multicolore s’allie aux murs d’époques et larges voûtes du XVe siècle. Bref, un lieu pour épicurien·ne averti·e mais attention, venez tôt, il y a du monde au portillon !
Rosemarie – 3 rue des Sœurs Noires, 34000 Montpellier. Tél. 0467661595
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Bane Lao, des plats laotiens pour manger pas cher à Montpellier
Quartier Gambetta
Tenu par la cheffe et gérante Manosot Kanlagna, Bane Lao est transmis de génération en génération et ce, depuis plus de 30 ans. Dans ce restaurant à deux pas des Halles Laissac, se retrouvent les amateur·rices de cuisine d’Asie du Sud-Est. On ne vient pas ici pour le décor mais bien pour une cuisine réputée et pour manger pas cher à Montpellier, avec des plats typiquement laotien et thaïlandais.
Un excellent choix à moins de dix euros qui met dans le mille, comme avec le Kaoh Poun, une soupe traditionnelle du Laos au lait de coco ou encore avec la salade de poulet et petits légumes à la laotienne. Mais vous pouvez savourer aussi de la cuisine traditionnelle thaïlandaise comme le poulet au basilic, un Pad Thai et une multitude d’autres mets à découvrir !
Bane Lao – 4 rue Rhin et Danube, 34000 Montpellier. Tél. 0467923217
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Sharqi’s, voyage au cœur de la Palestine
Quartier Préfecture
Dans cette échoppe de la rue de l’Université, c’est la promesse de manger pas cher à Montpellier et original : de la cuisine palestinienne, peu connue du grand public, pourtant riche en saveurs, en parfum et en générosité. Vous ne serez pas déçu·e du voyage ! Le décor ? Sobre et chaleureux. Le service ? Souriant et efficace. Avec viande (bœuf, poulet ou les deux) ou sans (falafel), les sandwichs galette de Sharqi’s sont composés de houmous, d’aubergine, de choux rouge (en plus du célèbre combo salade/tomate/oignon) et flanqués d’une sauce tahini. Pour les fans de salades, il y en existe, notamment végétariennes, mais aussi des entrées composées de délicieux falafels, d’un savoureux houmous ou muttabal ainsi que des fameuses feuilles de vignes…
À emporter ou déguster sur place, dans la salle ou en terrasse. Et si vous faites partie de celles et ceux qui n’ont jamais le temps, rassurez-vous, le service est rapide !
Sharqi’s – 24 rue de l’Université, 34000 Montpellier. Tél. 0767242861
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L’Oignon Givré et son buffet de salades à volonté
Quartier Préfecture
Des murs décorés d’éléments vintage, un parquet ancien peint en rouge, de grandes tables en bois à partager et des chaises dépareillées, voilà planté le décor de L’Oignon Givré !
Cette cantine très appréciée des actifs et des étudiant·es de la Faculté de Droit voisine, est un vrai bon plan pour manger à moins de 10€ à Montpellier. Vous avez à disposition un buffet majoritairement végétarien d’une dizaine de salades appétissantes : les classiques betteraves, céleri rémoulade et carottes râpées, haricots verts au sésame et soja, mais aussi pois chiche aux raisins secs, taboulé de quinoa, salades d’inspiration asiatique ou sud-américaine… Un mélange de saveurs et d’épices que l’on peut accompagner d’une part de quiche gourmande et originale, ou d’une soupe l’hiver. En dessert, tartes sucrées et gâteaux attendent sagement sur le zinc du comptoir de l’entrée.
On prend sa carafe d’eau, on s’installe au rez-de-chaussée ou à l’étage (attention, c’est toujours très rempli !) – voire sur la petite terrasse aux beaux jours – et on mange en papotant. Formule salades à volonté à partir de 7€. On se sert soi-même, et en partant, on débarrasse. Le top pour manger pas cher à Montpellier : tout est frais et fait maison, c’est convivial et vraiment sympa… Tout ce qu’on aime chez Grizette !
Sur place ou à emporter.
L’Oignon Givré – 46 rue de l’Université, 34000 Montpellier.
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Empanadas Club, voyager en Argentine et manger pas cher à Montpellier
Quartier Préfecture
Avec des salades en entrée à 3€ et des empanadas à 3,50€, voici vraiment de quoi se régaler pour manger pas cher à Montpellier ! L’empanada, c’est ce chausson garni emblématique de l’Argentine. Qu’il soit au bœuf, au poulet ou végétarien, le chef Ronald Cancela met un point d’honneur à ce qu’il soit frais et maison, pour en apprécier toute la saveur dans cet établissement à la décoration chaleureuse. Une formule à 10€ le midi et des desserts maison préparés le week-end comme le Vulcàno, un fondant au chocolat avec cœur fondant au dulce de leche.
Gage de qualité, le personnel de Empanadas Club est en majorité d’origine latino-américaine. D’ailleurs, si un deuxième restaurant vient d’ouvrir à Aix-en-Provence, ce n’est pas pour rien…
Livraisons possibles.
Empanadas Club – 15 rue de Ratte, 34000 Montpellier. Tél. 0483432823
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Le Jasmin, le vietnamien de référence
Quartier Laissac
La salle ne compte que quelques tables et il est préférable de réserver chez Monsieur Bui. Ce petit nid douillet ouvert depuis 2010 à la décoration d’inspiration extrême-orientale mais pas trop chargée, draine beaucoup d’Asiatiques de Montpellier (un gage de qualité !). Les crevettes flambées côtoient le riz cantonnais, le porc au caramel et le poulet sauté aux champignons noirs. Tout est fait maison et au fur et à mesure, pour moins de 10€ le plat. Son petit plus : un service rapide et efficace, idéal pour une pause déjeuner qui permet de manger pas cher à Montpellier.
Sur place ou à emporter.
À noter : Attention, le restaurant est en ce moment fermé temporairement.
Le Jasmin – 1 rue Durand, 34000 Montpellier. Tél. 0467632655
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Chez Cécé, ambiance vintage et salade bar
Quartier Ancien Courrier
Cécé, c’est Céline, la propriétaire des lieux. Dans son bar à salades et salon de thé tout est vintage, des chaises à la déco en passant par les dalles de ciment et les bibelots. Une vraie bonbonnière !
Au fond de sa petite cantine, Céline présente dans des bacs de nombreux ingrédients pour composer soi-même sa salade froide ou chaude, ainsi que des pâtisseries maison. Ses plats du jour gâtent nos papilles et les recettes d’antan côtoient la cuisine du monde : pot au feu, cassoulet, soupe vietnamienne, tajine, Bo Bun, risotto… L’un des restaurants coups de cœur de Grizette pour manger pas cher à Montpellier.
Chez Cécé – 4 rue Jacques d’Aragon, 34000 Montpellier. Tél. 0973189449
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ET AUSSI…
Cuisine S – 20 rue Aristide Ollivier, 34000 Montpellier. Tél. 0499651241
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Grand Slam Burger – 16 rue Boussairolles, 34000 Montpellier. Tél. 0467065777
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Il Pizzaiolo – 14 rue Boussairolles, 34000 Montpellier. Tél. 0467863691
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Maki Roll – 16 rue Saint-Guilhem, 34000 Montpellier. Tél. 0768032533
Site internet – Facebook
Thanh Long – 3 rue Durand, 34000 Montpellier. Tél. 0467581388
Photo de couverture : Empanadas Club©DR.